飞蚊症
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疾病常识
  1. 简介
  2. 病因
  3. 预防
  4. 并发症
诊断方法
  1. 症状
  2. 检查
  3. 诊断鉴别
治疗方案
  1. 治疗
  2. 护理
  3. 饮食保健
  1. 饮食保健
  2. 宜吃食物
  3. 忌吃食物
  4. 推荐食谱
1.飞蚊症日常保健 (1)平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 (2)不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 (3)多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 (4)保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 (5)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 (6)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 (7)调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70cm,而荧光屏应略低于眼水平位置10~20cm,呈15°~20°的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的概率。 (8)如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。 (9)40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,佩戴度数较低的眼镜。 2.飞蚊症食疗保健(仅供参考) (1)红枣猪心汤 用料:猪心1个,党参50g,红枣5个。 制作:将猪心剖开,切去肥脂,洗除血水。把全部用料放入清水锅内,武火煮沸后,改用文火煲 2 小时,加盐调味供用。 功效:补益气血,养心安神。
1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。
鹿肉
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸭肝
1.忌吃油腻难消化食物; 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物; 3.忌吃高盐高脂肪食物。
干腌菜
白酒
鸭蛋
鸭血(白鸭)
1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。
鸡蛋炒面
鸡蛋面
鸡肝粥
鸡肝银耳汤
绿豆奶粥
猪肉青菜粥
猪肉水饺
蘑菇猪瘦肉汤
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